2013年05月

メタボ ~リーフ~

メタボリックシンドロームとは・・

内臓脂肪が過剰に溜まってお腹周りが大きくなり

この内臓脂肪から分泌される生活活性物質のバランスが

乱れることで高血圧 脂質代謝異常 高血糖 が発生する病気です

これらを放置するとshock

動脈硬化が進行し心筋梗塞 脳卒中 の危険がますので予防と改善

するように・・過食をさけ運動をしましょうflair

自己チェック

へそ周り 女性 90cm以上 男性 80cm以上 weep

中性脂肪 150mg/dl 以上

HDLコレステロール 40mg/dl未満

最高血圧 130mmHg または 最高血圧 85mmHg 以上

上記にあてはまる方はメタボ・・の可能性があります

生活習慣を改善しましょうcoldsweats02

 

 

毎日の洗顔  ~リーフ~

TゾーンやUゾーンのざらつきwobbly特に鼻の頭の黒いの

気になるーbearingというお客様がいらっしゃいますflair

季節的にも皮脂分泌も活発になります。

毎日の洗顔で自分から分泌された皮脂をすっきり洗うことが大切shine

でも、ちゃんと洗顔が出来ていないと、毛穴に詰まった皮脂が空気にふれて酸化

して黒く見えるようになります。

「あれ?!私も・・なってるgawk」と思った方は、洗顔料を変えてみてくださいflair

リーフのおすすめ商品は「雪美人 クリスタルソープ」 3150円です

毛穴を開かせ汚れをすっきり落とす!ためアルカリ石鹸です。

洗い流す石鹸ですが、プラセンタエキスが美容液並みに配合 happy02すごい

洗い上がりも スッキリなのに しっとりshine

一度使ったら手放せない 石鹸です!

気になる方は、お気軽にお尋ね下さいませheart02

 

疲労 ~リーフ~

もうすぐ梅雨入りflair気温も不安定になる季節の変わり目

は、身体もだるい・眠いと感じちゃんと睡眠もとってるのに

朝のスッキリ感がない・・・と思うことありますよねsad

季節の変わり目に風邪を引いてしまってる!

1度引くと長引く!

疲れるとグッタリして動けない!

目がかすんで疲れ目もひどい!

ぼんやりミスが増えてきた!

アレルギー性皮膚炎や過敏症の症状がひどくなった!

便秘と下痢の繰り返し!

このような事に思い当たるweep 方には、プラセンタドリンク「

を毎日、2回 20cc 飲んで 細胞から元気upにしましょう。

1本 12600円で販売しておりますwink

ウエスト周りは代謝を上げて燃焼させましょう!!

ウエスト周りは脂肪が溜まりやすい部分です(>_<)

加齢によって基礎代謝が落ちると、体に脂肪が溜まりやすくなります・・・

特に骨のないウエスト周りは最も脂肪の溜まりやすい部分。

また骨の歪みも脂肪がつきやすくなる原因なので、姿勢を整えることも重要ですconfident

ウエスト周りがスッキリすると、体全体の印象も変わってきますgood

ウエストの脂肪を燃焼させたり、姿勢を整えたりして、夏前に女性らしいくびれを手に入れましょうhappy02heart02

★ 正しい姿勢 ★

1. あごを引く

2. 肩の力を抜く

3. 軽く胸を張る

4. 背筋を伸ばす

5. お腹に少し力を込める

6. お尻を引き締める

薄着の季節です!!

こんにちは(*^_^*)

最近暑い日が続きますねcoldsweats01

段々と薄着になる季節になってきましたsun

半袖から見える二の腕が気になる方、薄着でお腹周りがカバーできなく悩んでいる方、太ももの内ももが気になる方はいませんかsign02

夏前にたるんだお肉を引き締めましょう!!

お肉がボコボコになり、硬くなっている方にはスーパーセルライトがおすすめですconfident

お肉が柔らかくぷよぷよしている方はEMSがおすすめとなっていますgood

どちらも体験コースがありますので気になる方は是非お試しくださいヽ(^o^)丿

スーパーセルライト体験 60分 ¥6300

EMS筋肉強化コース体験 30分 ¥3150

毛穴の引き締めに エステ リーフ

日中、日に日に暖かくなってきましたねhappy01

この時期から気になり始めるのが、毛穴の開きですよねbearing

ほっとくと、開いた毛穴にほこりや、皮脂のかたまりが詰まって

ブラックヘッドの原因になりますweep

おすすめしたいフェイシャルshineタラソテラピーコースshine

スチームをあてながら、ゆっくりマッサージのあと

開いた毛穴に冷たい海藻のパックをすることでhappy02

毛穴の引き締め、くすみの解消をしますscissors

ミネラルが豊富に含まれているので、お肌のしっとり感も増しますflair

日焼けあとにも、ほてりを鎮めますのでおススメですwink

気になる方は、是非 お問い合わせくださいnotes

カロリー0  ~リーフ~

暑い季節は、水分の飲む量も増えますねflair

糖質の量を考えると・・カロリーオーバーgawkなんて考えると

お水を選んでますcoldsweats01

でも、違うのも飲みたーいupそこで大好評なハーブティをご紹介shine

カロリー0 の美味しいハーブティ 1箱 10包入り 2100円shine

目的別で 排出系 代謝系 減肥系 整肌系 などあります

目的内容で配合されているハーブも違います。

ご自宅や会社で簡単に飲むことが出来ますnotes

ご来店時にお気軽にお尋ね下さいませwink

ボディラインを美しく ~リーフ~

薄着の季節になり、部分的なパーツを気にされている方coldsweats01

が多いようです。私もですが・・coldsweats01

自己流で食事制限paperして頑張っても気にしている所が細くなることって

なかなか実感できないですよねsweat01

落ちやすい部分から落ちていくのです・・気にしている部分は溜めこんできた時間

も長いはず・・そう簡単には落ちませんcrying

体重にとらわれるダイエットは卒業してボディラインを美しくlovelyしましょう

気になる部分にセルライトがない方は、ほぼいらっしゃらないです。

まず、セルライトをほぐしてあげることが需要flair 自分ではほぐしきれませんweep

本格ケアしてみませんかflair 全身コース 10500円です。こちらのコースは

お試しコースもご用意shine3150円で体感出来ますheart04

ご来店お待ちしております。

 

顔が四角!になってきた ~リーフ~

10代20代の頃の写真をみるとsad顔が四角になってきますよね・・

原因は「たるみ」です。顔の土台となる筋肉も衰えて、垂れ下がってきます!

毎日が老化cryingです。早めにケアして美魔女shineになろうup

そこでおススメコースは「顔筋ヨガコース」です。

顔の筋肉も凝り固まるので、まず!ほぐしますflairその後・・

ググーッツとup引き上げます。

コース後にはリフトアップしたのを実感できますlovely

年だから~と諦めるのは早いです。同世代で綺麗で若々しい方は

たくさんいますshine

是非、お試しくださーいhappy01お値段は10500円です。