2014年02月

心のデトックス&体のデトックス

こんにちわupエステリーフ石岡店ですconfident

 

先日のオリンピックでの浅田真央選手のフリーの演技に、涙に、感動した方は多いのでは?

感情による涙を流すことで、緊張やストレスに関係する交感神経から

脳のリラックスした状態の副交感神経へとスイッチが切り替わります。

涙を流すことによって 心のデトックスを図れるのですよcatface

またストレスフルになっている時は、呼吸が浅くなっているもの。泣く事で呼吸を整え、

深く息を吸ったり吐いたり出来るようになるそうです。筋肉をゆるめ、緊張をほぐす効果があるなど、

泣くという行為は 心身をいたわるには とても良いこととされていますclover

 

さて エステリーフ石岡店では、3月、4月は平日キャンペーン(月~金の11:00~16:00)として

よもぎ蒸し&ゲルマニウム温浴 3000円とお得なプランのご案内となります。

 

まずは、ゲルマニウム温浴(10分)で一番温まりにくい手足を温めることで、短時間で体が温まり毛穴が開いた状態となります。

次に、よもぎ蒸し(20~40分)を行う事で開いた毛穴から漢方ハーブ成分の吸収力が良くなります。

ゲルマニウム温浴でかいた汗は老廃物の排出、ストレス解消にも繋がり、よもぎ蒸しでは婦人科系の悩みの解消、美肌、リラックス効果も

期待できます~note

〔外から温めるゲルマニウム温浴と内側から温めるよもぎ蒸し〕 体のデトックスにいかがですかlovely 

 

 

 

 

                                                            

 

春先の紫外線対策

みなさんこんにちはhappy01まだまだ寒い日は続きますが、徐々に春へと向かっておりますcherryblossom

 

日差しも強くなってきていますのでお出かけの際には気を抜かず紫外線対策をしていきましょう。

one午前10時から午後2時の間日光をできるだけさけましょう。


two紫外線を99%以上遮断するサングラスをつけましょう。


three帽子を被ったり日傘を使いましょう。

four長袖、長ズボンを着ましょう。

five外に出る時は日焼け止めを塗りましょう。

日焼け止めっていろいろあって迷ってしまいますよねbearing用途によってSPFを変えたり日焼防止効果の高いものを選んでいるとは思いますが、日焼け止めには

紫外線吸収剤という成分が含まれている物もあり肌がかぶれてしまう人もいます。

肌にやさしい日焼け止めをお求めの方はぜひリーフまでheart04

化粧下地にもなる日焼け止めです

通常4200円が3600円とお得になっておりますnoteこれからはシミを作らないお肌を目指していきましょうshine

 

 

 

 

ミドリムシってみなさん知ってますか?

ミドリムシは、葉緑素という植物や藻がもつ光合成に必要な緑色の成分を含んでおり、体内に入ると小腸に溜まったダイオキシンや残留農薬といった有害物質を取り除きます。

ミドリムシにはパラミロンという特有の成分があり炭のように表面に無数の穴が空いており、油脂を吸収する性質に優れています

また食物繊維のように、体内に取り込んでも消化吸収されない性質を持っています。

摂取するとそのまま腸に届き、おなかを刺激し便通を促進

溜まった中性脂肪やコレステロールを吸着し、便と一緒に排出する

ミドリムシはおなかのそうじ屋さんなのですsign03

体の中に溜まった毒素を排出し健康な体をつくっていきましょうhappy01

ミドリムシには排出するだけではなく59種類の栄養素が含まれていますshine

栄養吸収率95%前後と効率的に体内で取り込められるので栄養のバランスが良くなりダイエットにもとても効果的ですlovely

サプリメント1か月分¥5800

2個セット¥10500

詳しくはスタッフまでお尋ね下さいheart04        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭皮ケアでお顔のタルミ対策!!

こんにちはhappy02 エステリーフです

本日は頭皮のお話をします(*^_^*)

みなさん、お顔と頭の皮膚がつながっているのはご存じですか?

お顔の皮膚と頭が皮膚は1枚でつながっているので、頭皮が衰えてたるんでくると額やまぶたのたるみなど、お顔全体にも影響を及ぼすのですshock

なので頭皮ケアを行うと頭皮のタルミが改善され顔のリフトアップにも効果があります!!

また最近では白髪や抜け毛を気にしている方も多いと思います。頭皮のこりをほぐし、毛穴の汚れを解消すると白髪や抜け毛の予防にもなるうえ、血行を促し新陳代謝も活発になりますnote

頭皮ケアを行って髪に潤いを与えましょうhappy01flair

Leafではデコルテまでマッサージが入りますのでパソコンで目や肩が疲れてる方、肩こり。頭痛がひどい方にもヘッドスパはおすすめですdelicious

 

ヘッドスパ 30分 3675円      

元気なお肌に★

 

最近お顔が暗いな?化粧ノリも悪いな?と感じている方はいませんかcoldsweats02??

仕事が忙しく夜が遅かったり、メイクを落とさないで寝てしまったり、寝ないで1日中起きていたりするとくすみなどの肌トラブルがおきますsweat01

くすみはターンオーバーの乱れや乾燥によって皮膚表面の古い角質が排出されず、厚くなって起こります。また血行不良や紫外線など原因はさまざまあります。

角質が厚くなっている場合には古い角質を取り除いてターンオーバーを促すこと、肌が乾燥している場合には角質を取り除いた後保湿をしっかり行うようにしますwinkshine

特にターンオーバーは就寝中に行われるので睡眠不足が続くと肌がくすみやすくなりますcrying

睡眠時間が短いとはがれ落ちるはずの角質が残ってしまうためですdown

くすみのない肌を手に入れるためにもお肌ケアと睡眠をしっかりとりましょうhappy01heart04

10日に1回のお顔のお手入れがおすすめですconfidentclover

フェイシャルベーシック 60分 4200円   フェイシャルトライ 60分 1050円

他にもお悩みに合わせておコースがありますのでお気軽にお問い合わせくださいwink       

臨時休業のお知らせ

    こんにちはエステリーフですsnow

本日はこの雪により、日立店 石岡店を臨時休業とさせて頂きますsnow

本日ご予約でしたお客様には大変ご迷惑おかけいたしました。

 交通状況の方もとても悪いのでなるべく外出を控えて、気をつけてお過ごし下さいませhouse

                                          エステリーフ