2014年09月

グリーンスムージーがパワーアップ 

流行のグリーンスムージーがパワーアップup して新登場happy01

ハイウッドの有名人から火がつきブームになっているグリーンスムージー。

 

とっても美味しくなってshine  美容成分 10種類 健康成分 10種類

ダイエット成分 15種類 を贅沢に配合したグリーンスムージーhappy01

 

好評発売中note

ぷるぷる美肌shine

イキイキ元気な毎日shine

毎日1杯で529種類の栄養成分flair細胞に活力をhappy01

定価 5400円がなんと4500円で販売happy02

 

 

~よもぎ蒸しでぽかぽか

こんにちはcloverエステリーフです♪

 

もうすっかり秋らしい肌寒さを感じていませんかmoon3sign02

 寝苦しかったのが、あ!っという間に毛布にくるまり眠りにつく季節になりましたねmoon3

 

エステリーフでは安定の人気メニュー よもぎ蒸しspaをご紹介させていただきます♪韓国では健康美容法として家庭に一台あるといわれていますhouse

穴のあいた椅子の下でよもぎを煮立たせその蒸気を下半身を中心に、全身に浴びて芯から温め発汗をしていきます♪

子宮をダイレクトに温める習慣のある韓国の人は更年期障害があまりないと言われています。

 

   ~女性特有の悩みに効果的

デリケートゾーンを温める事により、下腹部に滞りやすい血行を促進。

それに伴って内臓が活発に働き、女性特有の悩みを改善してくれます。子宮をダイレクトに温めます♪

 

   ~冷えを改善して芯からポカポカ~

よもぎの有効成分をたっぷり含んだ蒸気が体内に取り込まれると、効率的に体内温度を上げて冷えを解消。

また、よもぎの精油成分には血行を促進する効果も!

リーフではマントの中に頭もスッポリ入れて、お顔の毛穴を開きよもぎ成分を取り入れているお客様もいますhappy01spa

喉も保湿されます♪

 

    ~デトックス効果~

温かい蒸気をマント内に充満させるので、毛穴がひらき大量に発汗し、基礎代謝がアップup

 脂肪を燃焼しやすい体質へ改善していきます♪    

   

 

 

 

日立店~10月限定メニュー~

こんにちはshineエステリーフ日立店ですclover

 すっかり朝夕は肌寒くなり、秋らしい虫の鳴き声が響いていますねmoon3

さて、日立店では 10月と限定メニューをご案内させていただいておりますflair

10月はhappy01

      全身リンパマッサージ  90分  8400円

      フェイシャル 琥珀パック  60分 4800円    

琥珀とは、植物を起源とする唯一の宝石ですcrown

パワーストーンとしても人気の琥珀♪  ビタミンEがたっぷりコハク酸を使用しておりますhappy01sign03 

肌のトーンを明るくしますし、

琥珀は、抗酸化が優れているので季節&お肌の衣替えの

10月には是非おすすめのフェイシャルケアーです♪

 

   

 

   

お肌が乾燥しています(>_

 

こんにちはhappy01だいぶ秋らしくなってきましたね~maple

みなさんお肌の調子はどうですか??お肌カサカサ、唇ガサガサしていませんかwobblysign02

最近すごく乾燥してきているかと思いますdanger

そんなときはフェイシャルぷちザクロがおススメですheart02

ザクロの甘~い香りでリラックス、ビタミンC配合で保湿効果もばっちりですlovelygood

30分 2500円のお得なコースになっております!!

9月30日までの限定メニューになっておりますのでご予約はお早めにhappy02sign03

 

 

冷える料理は薬味でカバー!!

 

みなさん調味料や薬味は上手に使えていますかdelicioussign02

調味料や薬味は体を冷やしてしまう料理でも食べ合わせ次第で体を温める食事にしてくれますhappy02

例えば。。。

ステーキには大根おろし、さらにニンニクを付け加えると体が温まりますrestaurant

ピザには良質な油、ハンバーグにはパンではなくライス、和風パスタにはネギやしょうがなどの薬味、揚げ物にはこしょうやニンニクパウダー、

グラタンにはタバスコ、またグラタンとドリアならドリアのほうが体は冷やしませんよ~eyeheart04

普段の食事に調味料や薬味で体を温める食べ合わせをし、楽しく食事をしましょうlovelynoodle

 

体を温めるには?

 

みなさん体を温めるための5つのルール知っていますかsign02

それは熱を作るものを食べることですhappy01good

① お米を食べる

② 良質な油をとる

③ 肉または魚を食べる

④ できるだけ汁物をつける

⑤ 薬味をとる

の5つですflair

過度なダイエットをしすぎてお米をぬいたり、お肉を控えすぎたりはしてないですかcoldsweats02danger

体を温めるには熱を作るもの、米(糖質)、油(脂質)、肉(たんぱく質)という三大栄養素

とることです。また体を温めてくれる汁物や代謝を促す薬味をとることも大切ですwinkshine

熱を作るものを正しく食べれば代謝が上がり自然と太りにくい体質になりますよ~lovely

バランスよく食事をしてキレイな体作りをしましょうhappy02riceball

定休日のご案内

ribbonエステリーフ石岡店よりお知らせですribbon

 

いつも御来店いただきありがとうございますhappy01

大変申し訳ございませんsweat01

明日明後日(9月14日、15日)は石岡のお祭りのため営業をお休みとさせて頂きますconfident

16日からの営業になります。

お祭り疲れの方、日々のお疲れの方、またリラックスされたいかた ぜひ御来店お待ちしておりますnote