2016年01月

体を温めよう  ~リーフ~

体を温めたほうがいいのは、分かっているけどbearing

毎日、シャワーで済ませてしまい湯船で温まっていない方coldsweats02

湯船には浸かるけど、サッとで済ませてしまう方~

お話を伺うと多いですね・・・bearing

湯船に20分以上浸からないと内臓まで温まらないと言われていますflair

お腹がさわって冷たい方sign01 内臓の冷えてますcrying

 

ぽかぽかと温まっている体はup 免疫も高いshine 代謝も高いshine

健康にもhappy01 美容にも必要不可欠な条件ですね

 

リーフでは ゲルマニウム温浴 20分 

        よもぎ蒸し など

目的に合わせてお選ぶことが出来ますgood

お気軽にご相談下さいませhappy01

 

 

 

あなたの*太り癖*あるはずです(探しましょう♪)

こんにちはエステリーフですclover

シーズンは冬!!!snow

この季節はどうしてもダイエットのお話をしてしまいます。  

「だって太るんですもの。。。泣」

夏のように肌見せがない分、安心してしまって余分なお肉が増えちゃいます。dash

皆さんはどのような太り癖がありますか???

私達1人1人に個性があるように太る原因もみんな同じというわけではありません。eyeglass

習慣だったり、仕事、食生活、運動や性格etc。。。

shineまずは自分をよくしることが大切ですshine

自分はどうして太ってしまったのか???と言う事をきちんと分析して、

それは食事を減らす事が大切なのか、運動を増やせば痩せられるのか???

 

<<<☆↓↓↓究極の選択↓↓↓☆>>>

苦手な方は食事制限ですか?それとも運動が面倒ですか?

私思うのですが、意外と苦手な方に原因があるかもしれませんよ!!!smilesweat01

食事の方は、まず1日食べたものをかきだすことから初めてみてはいかがでしょうか。pencil

おのずと見えてくるものがあるはずです。(是非発見下さい。)

運動の方は少しでもいいので運動する時間を作ってみてはいかがでしょうかrun

は動かす為にあるものです。bicycle

何事も、動いた分だけ結果はでますからね~

惜しみなく動かしましょうgoodshine

 

 

 

 

 

 

***冬の食べ過ぎ!!!諦めないで~(^u^)***

snow皆さんこんにちはエステリーフです。snow

冬は~♪溜める~季節です♪

はい!!!ごもっとも!!!coldsweats01

ですが、女子は日々ダイエットに励みます!!!

仕方ないです寒いのでどうしてもエネルギーは必要です。riceball

それに冬のあったか肉まん、ラーメン美味しいですもの~?

ついつい食べ過ぎてしまいますよね。noodle

次の日体重計に乗ったら1キロ増えてた~sweat01

ダイエットも頑張っていたのにたった1度の食べ過ぎで元のもくあみ。。。

もうや~めた!!!の挫折のパターンは誰しもあるある!みんなそう!

まずは気持ちを前向きにhappy02scissorsshine

エステリーフみ~んなが御相談にのりますよ~heart04

1人で悩まないでくださいね~ヽ(^o^)丿

体重が増えたらもうおしまい。。。ではなく増えた分は時間をかけてこまめに減らせばいいんですよ~tennis

今日た~くさん食べたから明日は少なめにしよう~note

2日間くらいかけて摂りすぎたエネルギーを調節すればいいのです。

あきらめないで~増えた体重なんとかしましょ!!!

ではでは、ダイエッタ―の皆さんファイトですrock

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

マスキングキャンディー大活躍(*^_^*)

今年も インフルエンザが流行り出してきましたねwobbly

 

マスクは予防に最適ですが 一日中してはいられないですよねsweat01

 

今年もマスキングキャンディー 「インフルエルダ―ベリー」大活躍ですscissorssign03

エルダ―ベリーコロカリアダブルパワーで インフルエンザに負けない体になりましょうgood

 

エルダ―ベリーは 古くから風邪やインフルエンザに効果があるとされているハーブです

            エンダ―ベリーに含まれるポリフェノールの力は注目です☆☆

コロカリアは    シアル酸を多く含む天然素材(ウイルス感染を阻害してくれる 良い仕事します)

           コロカリアの力【ウイルスの感染防御・美容(皮膚)・アンチエイジング(更年期障害】が世界中で報告??

 

花粉症予防も発揮します!! 早めの対策大事ですよflair     

大人気! チョコレート サプリメント 

リーフで大人気のチョコレートサプリメント

『魔法のダイエット』 shine

ベルギー産のプレミアムショコラを贅沢に使用したhappy01

美味しいnote そして 健康や美容を意識している方にファンの多い理由はflair

低GI・ノンシュガー・低コレステロールlovely

さらにup カカオポリフェノールとコラーゲンを配合して美容効果アップshine

 

通常の食事の前に1~3粒を食べることによりflair ダイエットとしての効果が期待できるんですよwink

 

甘い物が好きな方は、いつもの「おやつ」の変わりに食べているhappy01 というお声も~

 

もうすぐバレンタインデイheart01  健康に気を使っている方へのプレゼントにshine  いかがですかwink

 

ミルクチョコレート 1袋 1944円

プレミアムダークチョコレート 1袋 2916円 

 

風邪対策に!!

冬は 風邪のウイルスの元気になる季節。

私達は 寒さや乾燥によって 体力や免疫力が落ち風邪を引きやすくなってしまいます。

食事や 生活習慣を見直すことが 風邪に負けない体作りの第一歩につながります。

そこで  をオススメしたいです。

を お飲み頂く事で 

疲労回復

リンパ球が増える=免疫力が高くなる為、風邪が引きにくくなる。風邪を初めとしたウイルス性疾患に良い

血行代謝が上がる=血がサラサラになる為、血行が良くなる。冷えの改善につながる

 

神秘の臓器「胎盤」から得られたエキス(プラセンタ)が 20%(JHFA品質規格)も配合されてます。

プラセンタには 未知なる治癒能力がまだまだ あると言われております

 

お子様からお年寄りまで安心してお飲み頂けるJHFA品質規格合格品ですnote   

寒ーい冬に暖ったかリーフへヽ(^o^)丿???

皆さんこんにちはエステリーフです。happy01note

冬の晴れの日は気持ちが良くすがすがしいですね。

とは言え寒いsnow

冬は代謝も鈍るので汗をかく機会も減りますよね。

そんなからだは溜め込むばかり。。。。

体重やむくみにつながっちゃう前に排出しちゃいましょうnote

リーフでは排出につながるコースを沢山ご用意しておりますshine

ゲルマ、よもぎ蒸し、スーパーセルライト、EMS等などhappy01

たーくさん汗をかいてデトックスデトックス!!!pig

初めての方はまずはトライから初めてみませんか?

きっと気にいっていただけるかと思いますよwinkscissors

お気軽にお電話下さいませ。confidentheart04

 

 

 

 

 

お急ぎでちょっとお疲れの方へ ヽ(^o^)丿

リーフには 英国式リフレクソロジーのコースもご用意しておりますsign03

 お急ぎコース(20分)

 スタンダード(35分)

 デラックス(60分)  

 とコースがございます shine

 お急ぎコースは 20分間 両足くるぶしから足先まで 足裏を中心にマッサージツボ押ししていきます。

足裏には 身体全身の器官や臓器が投影反射されており 足裏を刺激することで間接的に全身を刺激することが出来ます

 

それによって全身の血液やリンパの流れが良くなり新陳代謝が活発になり老廃物の排泄が促進され

人間の身体が本来持っている自然治癒力の働きを助けますshine  

 

身体の末端部分にある足は心臓へ血液を送り返すためのポンプの働きをしていることになります。

足は第二の心臓と呼ばれます

リフレクソロジーは第二の心臓に直接働きかけることよって 血液を本来の状態に戻してあげようという技術なんですよ

 

また リフレクソロジーを受けることにより 脳波のうちリラックス状態を示すα波が多く出ることが化学的に確認されてます。

ストレスの解消など高いリラクゼーション効果が期待できます

 

お急ぎの方 20分のコースですが 充実した20分になりますよ

またフェイシャルのオプションに体感されるのも さらにリラクゼーション間違いなしですscissors    

石膏パック♪

エステリーフ石岡店ですshine

1月12月1月限定メニューも今月末で終了となります。

その中で オススメしたいのが石膏パックです

 

まだ石膏やったことがない方、 もしくは以前やったことがある方ともいらっしゃることと思いますが

是非 再度ご案内させて下さいhappy01

 

フェイシャルを通常通り施術させて頂いたあと 石膏パックします。

石膏パックは 硫酸カルシウムからできておりまして 水を加えますと発熱致します

肌に付けて行きますと 温度が最高42℃まで上がりますspa

石膏パック自体が発熱していくことで 顔の毛穴が開いていき

パック前に塗った 美容成分が肌内部へグングン浸透して潤いを与えます

さらに 顔の血行 新陳代謝を促進させて肌細胞を活性化させることにより

リフトアップや小じわにも効果が期待できます

 

石膏自体が 硫酸カルシウムは海水成分でありミネラルが豊富に含まれております

石膏が老廃物を吸収し ミネラルを補給してくれますflair

 

シワ・たるみ改善・乾燥・小顔・くすみが気になる方

即効性が高いのも石膏の特徴です ぜひ体感なさって下さい

この寒い季節に お顔が暖かくなるひと時を満喫して頂きたいです spa  

 

 

キャンペーン終了のお知らせ(☆石岡店☆)

エステリーフ石岡店です

昨年の秋11月からの秋のキャンペーン 

39チケット  及び  5回共通チケットの販売が今月末で終了となりますsign03

 

2月3月には 石岡店で大好評のリダクションコースが再登場致します

 

39チケットお持ちの方は差額分で 5回共通チケットお持ちの方も 追加料金なしで施術出来ますup

そろそろなくなる方 新たに購入をお考えである方

今月末までとなっておりますので お急ぎ下さいconfident