2016年04月

石岡店からのお知らせ♪♪

エステリーフ石岡店ですnote

今月29・30日営業しておりますsign03

まだ少し予約頂けますので是非 ご予約御来店お待ちしておりますscissors 

 

またGW

5月1・2・3日はお休み頂いておりますので宜しくお願い致します

5月4日からは通常営業しております ご予約お待ちしておりますhappy01       

お疲れオーラ! リセット (^o^)丿  

最近、自分の顔を見て 『疲れているな~shock』 と感じたことありませんか?

『なんか疲れてる?』

って人から言われるようになったらsign01 お疲れオーラwobblyが出ていますよ

 

目の下のクマ 

お肌のクスミ

ファンデーションのノリが悪い

シワが目立つ

ダラーっとしたホホやフェイスライン

 

自分でも気が付いているdown でも、何をしたらよいのか分からないsad

 

お疲れは、お肌の表面だけではありませんflair

肩がこるのと同じで、お顔の筋肉もこります。

まずは、マッサージで凝り固まった筋肉をマッサージnote 

最高に気持ちの良い癒しのひと時も必要ですlovely

その後、パックでお肌に栄養をshine

 

サロンでしっかりお肌のケアをしませんか?

フェイシャルお試しコースもご用意しております(^o^)丿

 

エコノミークラス症候群に気をつけましょう。

熊本で大きな地震があり

今も尚 余震が続き大変なご苦労の心労なさっていることと思います。

一日も早い復興を心からお祈りしております。

 

茨城県も6年前に東日本大震災で被災してしまし 地震と言う事にはかなり敏感になっていることでしょう

ただ 時間が経つにつれて 少しづついつもの生活に慣れてしまいあの頃の危機感を忘れてしまって言う方も多いと思います。

 

さて先日 NHKで エコノミー症候群の特集をやっておりました。見ていた方も多いのではないかと思いますが

復習と思って読んで下さい。

これから 夏にかけてエコノミー症候群になる方が増えるそうです

エコノミーと聞くと飛行機だけのことと思われがちですが  実は 私達の生活の中にもなりうる原因があるんですよ

 

長時間のドライブや同じ姿勢の座位作業でも発症します。長時間同じ姿勢のままでいると血の流が悪くなり血栓ができ

その血栓が詰まることで 脳梗塞や心肺停止の要因になり これをエコノミー症候群と言います。

 

そこで 第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを適度にマッサージすることで 予防につながると紹介されてました。

これから GWになり特に 長時間のドライブなど あることでしょう ふくらはぎを是非 足首からひざ裏へともんであげて下さい。

 

そして 最後に疲れをほぐしに 是非 私達におまかせ下さいclover     

☆ケアしだいで今後の肌が変わる☆

皆さんこんにちはエステリーフですhappy01note

暖かく気持ちの良い日が続きますね。sun

日差しが強まるゴールデンウィーク頃からは外出も多くなりますので紫外線対策は万全にして下さいね。

毎日コツコツの積み重ねヽ(^o^)丿

紫外線がシミの大敵、ということは常識!!!でも、刺激や摩擦もシミの原因になっていることは意外と

知られていないのでは???think

間違ったスキンケアでシミが濃くなっているケースが少なくありません。coldsweats01

*特に気を付けたいのはクレンジング洗顔保湿UV及び美白ケアなど。。。

*全ての↑ステップのおいて擦らない!!!基本中の基本です。

ひいてはそれが美白ケアの効果を高める近道なのです。

ケアは優しく、丁寧に(*^_^*)

何事も基本が大事ですね!!!happy01note

 

 

 

 

 

★便利すぎる生活ではお腹が太りますよ~★

皆さんこんにちは。happy01

春の気持ちのいい日が続きますね。

桜の花の見所ももう少しとなりました。cherryblossom

最近のリーフ御来店のお客様の悩みで多いのは☆お腹やせ☆!!!

冬に蓄えられた脂肪が気になる季節ですcoldsweats01

運動不足、食べ過ぎ、加齢、出産、などお腹太りの原因はいくつも思い当たりますが

便利過ぎる生活が日常生活での運動量を減らしているとは意外と気が付きにくいのでは?

★夜遅い食事

★冷たい物甘いものが食べ物に多い

★締め付け又はゆるゆる系ファツション

★出産後のケア不足

春から習慣の見直しを始めてみてはいかがでしょうか?

また、週1回の運動週間よりも生活の中での活動量を上げる習慣をしてみては?

お腹に必要なのは筋肉です!!!

夜は寝室で3ストレッチ等良い習慣を身につけて行きましょう!

さぁ体ケアしていきましょう♪