2016年06月

梅雨ですね(>_

梅雨に時期は 天気もですが 心もなんだか沈んでしまう時ではないですか??

 

そんな時は  ペパーミントマッサージオススメです???

 

ペパーミントは  日本人にもなじみの深いシソ科のハーブなんですよflair

活気とと元気を与えてくれる精油シャキッとした香りの刺激効果で、頭をスッキリさせリフレッシュさせてくれますup

 

体を温めた後、冷やし、爽快感をもたらす作用があるので 火照った体のクールダウンscissors

脳を活性化し覚醒させるので、神経衰弱にも効果大ですsign03    

 

 

 

 

 

 

夏太りにはご注意!

こんにちはhappy01

梅雨rain天気だったり、晴れsunだったり気温差や湿度差が激しい今日この頃ですねcoldsweats02

梅雨があけると、湿度が低くなりカラリshineと過ごしやすくはなりますが気温もグッupと上がりますbearing

サロンでのお客様との会話の中で・・・

『夏は太りにくいから』という言葉を耳にしますflair

暑さが続き汗を沢山かいているから痩せる

と勘違いしている方の声を聞きますear 汗が出るのは単に体が体温調節をしているからですhappy01

冬と比べて夏の方が代謝が低下しますdown 

◆夏は人工的にエアコンの効いた室内で過ごす

◆食欲が低下し、アイスや、冷たいドリンクを好みやすくなる

◆薄着である

◆自分の汗で自分の体を冷やします

といった夏特有の要因で気がつかない間に感じない  夏冷え  

となります。

なので夏だからと冷え対策をしないでいるとその次の冬の時期に更に冷えは悪化してしまっている事もありますsad

 

夏だからこそ気をつけられる事

◆エアコンは外気と内気 5℃以上下げない

◆夏も入浴

◆冷たい物ばかりにならない

◆運動をする

◆腹巻きなどで内臓を冷やさない様に心がける

今話題の水素水(*^_^*)

ここ最近では飲まれる方も多いのではlovely

今気になられてる方多いと思いますeye
そこでリーフからは水素水のオススメの商品を紹介しますhappy02up

薬療研のナノ水素水

・お酒をよく飲む人

・便秘気味な方

・運動する方

・お肌の調子改善したい方

・生活習慣病を予防したい方

・病中病後の水分補給として好まれますconfidentnote




 


 



 

年齢が出やすい・・  

薄着の季節・・年齢が出やすいパーツsign01

水着にならないからsign01と油断出来ないdown

半袖・スカート・サンダルflair 最低限の夏の装いでも~見えてますsad

 

 

ひじの黒ずみdespair 意識をしないと見えない部分。角質がたまり黒ずみがcoldsweats02

           定期的に角質ケアをしてあげましょうshine

 

ひざの上のお肉wobbly ひざが埋もれてわからないsign01 筋肉も衰えて、脂肪もつき、ひざを覆い隠すwobbly

            太ももの脂肪を減らし、下垂をくい止めましょうshine

            リーフでは、2種類の痩身マシーンをご用意wink あなたに合う最適なコースを選べますhappy01

 

かかと foot    毎日、体重を支えて頑張っている足の裏foot  角質が厚くなり、乾燥してカチコチsad

           見た目も年齢を感じさせてしまうbearing

           角質ケア+保湿でしっかりケアをsign01  

           たまには、リフレクソロジーなどのマッサージで足裏にご褒美をwink

 

 

 

 

梅雨の体調変化  

梅雨の時期は体調の変化が起こりやすいsad

雨の日は肌寒く感じたり、晴れの日は暑く感じたり

また、朝は暑く夜は寒い・・・ なんてこともよくありますね

 

このような梅雨の時期は自律神経も乱れやすいんです

そのため体は

体がダルイ

気分が憂鬱

風邪をひきやすい

頭痛

食欲不振・・・     このような不調を感じることがあります

 

毎日、湯船に浸かって入浴をして血液循環を良くし、老廃物を排泄しましょうspa

 

すごくお疲れがMAXgawk いう方は・・

リーフで発汗を促し、マッサージコースで全身リフレッシュしてはいかがですか?

体の不調からコースを選ぶことも出来ますflair 

 

 

 

 

 

石岡店からのお知らせ♪♪

 石岡店ですhappy01

 

今週の26日 日曜日 星乃 光先生による占いを開催します。

今回で2回目と 毎回好評ですshine

まだ少し 予約入れる時間がございます。

 

また 同日 リーフ石岡店も営業しております。

こちらも 少し予約入れますよ~note    

 

 

きちんと日焼止め落とせていますか?(;一_一)

紫外線の多い季節

しっかりと日焼け止めを塗って、日焼対策しただけで満足しちゃいけませんsign03

日焼止めは 様々な肌の悩みをもたらす紫外線からお肌を守ってくれるアイテムですが

塗った日焼止めはしっかり落とさないと 逆にお肌に悪影響を与えてしまいますよ

 

日焼止めによっては 専用のクレンジングでないと落ちないものもございますが

専用クレンジング不必要の物で あれば 通常のお使いのクレンジングで落ちますよ

 

ただ クレンジングだけで全てがおちていると思うのは間違いですよ

必ず 夜はダブル洗顔は 必須ですよ

 

クレンジングと洗顔には 互いに専門分野があります

クレンジング=油性の汚れ      洗顔=水性の汚れ

と覚えて頂ければと思います。

 

しっかり 汚れを取り除いた肌は 美容液の吸収も良くなり肌もつやつやになりますよnote    

バーモント酢 アポロ 

お待たせしました~ 

毎年人気の「バーモント酢 アポロ」diamond 入荷しましたflair

毎日コップ1杯shine 健康づくりに・・・

リンゴ酢・米酢・ハチミツをベースに 各種ビタミン

ミネラル・クロレラ・ローヤルゼリー・ニンニクなどの成分を配合した

健康美容飲料ですnote

 

疲労回復

ダイエット効果

美肌効果

整腸作用  など 

さまざまな嬉しい効果がいっぱいlovely 

 

濃縮タイプで 720ML  2000円(税抜)

お好みの濃さでお飲み頂くことが出来ます。

 

他のお酢飲料が苦手な方も! おいしい~と評判ですnote

体の中からキレイに! 

オススメです(^-^)

 

 

 

ウォーターピーリング 

夏のキャンペーンの「ウォーターピーリング」のご紹介shine

 

ウォーターピーリングって何?!

水と超音波を組み合わせた洗浄方法shine

普通の洗顔では落とせない毛穴の奥の汚れsign01

浮かせて落としますhappy02up

また、古い角質を無理なく除去するピーリング効果

もあります

 

こんな方におすすめnote

毛穴の汚れが気になる

肌が固く、ゴアゴアしている

透明感を出したい

 

コースの最後には タラソ(海藻)のパックshine

お肌に栄養を補給して、毛穴もキュッと引き締めて

お仕上げheart01

 

ウォーターピーリング+タラソコース

70分 7800円

毛穴の気になるこの季節にいかがですか(^o^)丿

 

 

 

 

 

表情筋を鍛えましょう(^u^)

わたしたち日本人が使ってる表情筋は全体の20%なんです

ちなみに アメリカ人は60%だと・・・   

 この差は 日本人は相手に対して感情を言葉だけで かなりの部分伝えらることが出来て

感情表現を体を使ってする必要がないからだと推測されてます。

 

 

でも 表情筋の約70~80%が使われない状態だとか、使わずに放っておくと硬く縮み下にたるんでしまいます。

表情筋が 衰えてしまうと今まで保っていたハリのバランスが保てず、しわやたるみ、毛穴の目立ちなど気になりだします。

老け顔にならないように 使われてない表情筋を鍛え 美しいフェイスラインと豊かな表情を手に入れましょう。

 

日々 時間が空いてる時間などに あいうえおを大きくゆっくり唱えてみたり、舌を出したり 鏡を見ながら お顔を

エクササイズするのも良い事ですよhappy01

 

表情筋を鍛えて、表情豊かに 口角も上がり より一層素敵な笑顔になれますよscissors

そして 少なくとも月1回は 私達プロに おまかせください。