2016年12月

年末年始のお知らせ!!

年末年始の営業のお知らせです。

 

年内は30日まで営業しております。

年始は5日~の営業となります。

 

今年はまだ 終わってません。

あと数日もありますよ~

ぜひ デトックス~ リンパの流れをリセットして 年末年始の正月太りの予防を致しましょうhappy01    

 

体調を崩しやすい時期には・・・

みなさん、こんにちはnotenote
本当寒くなり風邪をひかれたり、体調を崩してる方が多く見られますが
そんなお困りの季節にリーフではマスキングキャンディのインフルエルダーべりー飴
オススメしていますconfident

flairエルダ―ベリー・コロカリアの凄さをご紹介flair

エルダ―ベリー(抗菌作用・抗炎作用・抗ウィルス作用)
近年では、インフルエンザウイルスが細胞内に入りこむことを
防いだり、症状を緩和する可能性も分かってきています。

コロカリア(抗ウイルス作用)
に多く含まれている「シアル酸」には抗ウイルス作用が
認められています。そのシアル酸を酸素処理技術で
体内吸収性&有効性を高めた新素材が『コロカリア』です。

インフルエルダ―飴で風邪を引かない
体を作りこの冬を乗り切りましょうlovely

 



 

 

ぷよぷよ~ぼよーん お腹に 

ぷよぷよ ぼよーんsad の このお腹sign01 が気になるんです

私もsign03 と 思った方 

固くなった脂肪を ローラーで揉みほぐすsign01 

スーパーセルライトコース

温熱で脂肪を溶かすsign01

パーフェクトボディコース 

リーフには、ニ種類の機械がありますshine

 

気になる部分は、脂肪層も厚く、冷え固まっている事が、

自分で運動しても痩せられないshock 原因だったりします

諦めないで、気になる部分をケアしましょうshine

同じ運動しても、効率がよくなりますよhappy01

 

 

 

お肌の乾燥に! 

お肌が乾燥するのが悩みです~wobbly  

合言葉のように、お声を耳にしますね

加湿機もちゃんと使ってますし~

いつもよりも化粧水もたっぷり使ってますsign01 と

夏の紫外線のダメージもあり、角質層もボロボロ~

化粧水をいくら浸透させてもsign01蒸発して、お肌の内部がカラカラbearing

なのかもしれませんよcrying

日頃のお手入れの効果をアップさせる為にもflair

エステで本格的にshine 細胞にアプローチするフェイシャルコースを

行って、お肌を元気にしましょうnote

 

おひとり、おひとりお肌の状況が違いますflair

どんなコースを行ったら良いのか、分からない方は

お気軽にご相談下さいませhappy01

 

 

 

うれしいお言葉?

先日 お客様が 帰られる際 

「リーフに来ると いつも良い匂いで、お店に入るとホッとするのよ

ホッと出来るから 安心して施術も受けられるし ホント体も心も 癒されるのよね」

と うれしいお言葉を頂きました。happy01

 

介護のお仕事をしてらっしゃるお客様で 施設内は独特な香りがあるそうで 普段は慣れてしまってるが

やはり リーフに来ると  この香りだ ってホッとすると言って下さいました。

 

お客様 1人1人 皆様違う職種の方が、 リーフに足を運んで下さり お帰りの際は 皆様良い笑顔で帰られていきます。

私達は 笑顔が最高にうれしいです。

皆様が いつまでも リラックスして頂けるよう 私達も 日々感謝の気持ちを忘れず対応させて頂きたいと思います。

 

今月は30日まで通常営業しております。

また年始は5日から営業しております。 心よりお待ちしております。   

 

 

 

3つの首を温めましょう★

本当に寒くなりましたね。

これぞ 冬ですね(;一_一)    

寒さ対策は出来てますか??

 

体の細い部分に血管や神経が多く集まっている  首・手首・足首は 体の要なんですよ

寒い時は 三つの首周りをしっかり温めると体全体に温かい血液が流れて体全体がポカポカ温かくなるんですって

外出する時は しっかり 防御してお出かけください。

 

 

また末端冷え性が起こる原因は 血行が良くない事だと言われてます。

この血行が悪くなることに関係が深いと言われているのが「筋肉」です。体内の筋肉量が少なかったり、筋肉の動きが小さかったり

すると巡りが悪くなり末端冷え性につながるそうです。女性は男性に比べて 筋肉量が少ないので 女性に末端冷え性が多いそうです。

 

そこで 血行を良くするために、 3つの首を 動かしましょう。

寒いからと言って首をすぼめていないですか、  それでは もっと体は冷えて行ってしまいますよ。

ゆっくり力を 抜いて首を回して。手足の力を抜いて手首・足首をブラブラ・ゆっくり回して下さい。

ほら 体が 温かくなったでしょnote   

 

今が!痩せ時  

今朝も寒かったですね。一面、真っ白な霜が降りていましたbearing

寒い~wobbly 

寒いのもflair 嫌な事ばかりではありませんよhappy01

夏よりも寒い~冬の方が!痩せやすいshine

すばらしいsign03

冬は、気温が低く体温を保つために

体を燃やしているんです。

そのため、温かい気候の時よりも

基礎代謝が高い=痩せやすいhappy01 という訳です

1日の消費カロリーの「70%」が基礎代謝

高いほうが、いいですねflair

 

冬に太るsign03 という方は・・

運動不足 と 暴飲暴食 が原因かも

 

寒いと、家の中で過ごすことも増え、運動不足に。

外出する機会を多くして、歩きましょうrun

 

イベントが増えるこの時期、暴飲暴食に気をつけましょうflair

揚げ物、炭水化物、デザートなど、、控えめにhappy01

 

気がついたらeye 太ってたsign03 とならないように

まずは、毎朝 体重計に乗り~今の自分を把握しましょうねcoldsweats01

 

 

背中から二の腕!スッキリ

今年、流行のモコモコ素材のニットshine

可愛い~heart04 と試着

二の腕がcrying むっちりパンパンsign01 というお悩みにはflair

スーパーセルライトコースで、

背中から二の腕にかけての

溜まった老廃物を~吸引とローラーで流しましょうhappy02

コース後には、体のラインもスッキリしているのがわかりますhappy01

 

そして、より持続性を保てるように

肩甲骨周りのストレッチは、続けることをオススメしますflair

肩こりが感じられる方は、より毎日のストレッチが重要ですよwink

肩こりがある方は、二の腕を触ってみて下さいsign01

きっと冷たいはずですbearing

脂肪も付きやすく、むくみやすいのです

自分では出来ないところをエステでお手入れしましょうlovelyshine

 

 

ソルトマッサージで体の大掃除(*^_^*)

今年も 残すところ後 20日

大掃除を始めている方も いらっしゃることでしょうpunch

 

お家が キレイになったら お体の お手入れもして 年を越しませんかsign03

 

ソルトマッサージ とってもオススメnotes

 

ゲルマニウム温浴で温まった体を さらに温かいマットにうつぶせになり 背中の指圧し 体をほぐしてからの

ソルトマッサージ

発汗のよって開いた毛穴に汗で溶けた塩の成分が浸透し、美肌効果note

粒子の細かい塩のスクラブする事で 肌表面に溜った古い角質を落とす効果happy01

毛穴に詰まった皮脂もいっしょに落としてくれるので、ワント―ン肌が白くなりハリや潤いのある

つるつるピカピカな美肌に~shine

 

30日まで営業してますhappy02  今年の汚れを落として  新たな年迎えましょうgood