2018年09月

バースディー特典のお知らせ(*^_^*)

朝晩が 涼しくなり 過ごしやすい季節になりましたね

暑さ寒さも彼岸までとは 言いますが 本年は10月下旬ころまでは

半袖が手放せない日が 続くと昨日の予報で言ってましたので 

寒暖の差の 体調管理に気をつけましょう

 

さて エステリーフでは バ―スデェー特典を用意しております

 おまかせコース 90分 ¥8000

        時間内であれば組み合わせ自由なコース!1 ボディーとフェイシャルでもOK

        フェイシャルパック中に、ヘッドスパやハンドケアも組み合わせられます♪♪

 1つのコース3000円以上のメニュー 全て半額

ゲルマニウム温浴(冷え、血行促進、ダイエットにもオススメ)

         

                        誕生月内で 2回出来る 特典です

10月半ばくらいまではキチンと紫外線対策しましょう!!

気象庁の紫外線に関するデータをみると

4月・5月くらいの紫外線量と10月半ばくらいまでの紫外線量は同じくらいです。

汗ばむようになると紫外線に神経をとがらせますが、

涼しくなると気が緩みませんか?

実はここに落とし穴です。涼しくなったからといっても初夏並みの紫外線対策続けましょう

 

秋のスキンケアとして美白ケアはしっかり取り入れておくと、1年後・5年後・10年後のはなは大きく差がつきますよ

リーフでは10月まで クリア回復コース

夏の疲れたお肌の救世主のコースです!! ピーリングと吸引でしっかり汚れをとり

お顔のリンパマッサージで柔らかくなったお肌に アルブチン(美白)パックをして鎮静致します。

秋は 最も美白ケアを重視し メラニン色素を作らせないスキンケアをしてあげるとシミが出来にくくなりますので。

オススメです

その疲れ鉄分不足かも!!

鉄分はとても大切なミネラルの一つ。

もしかしたら鉄分不足かもしれません。

 

鉄分は、酸素を運ぶたんぱく質、ヘモグロビンを作り出す役割りがあります。生きていくうえで

必要不可欠なミネラルです。不足すると、各細胞への酸素供給量が低下し、様々な不調が出てきます。

日本の女性の多くが深刻な貧血状態だそうです。

貧血になると代謝が下がるだけではなく、疲れやすくなります。

私たちの体はヘモグロビンが減ると貯蔵鉄(肝臓やすい臓などにストックされている鉄分)から

補う仕組みになってます。貯蔵鉄はガソリンのようなもの。

男性より女性の方が疲れやすかったり、メンタルのアップダウンがあるのは、

生理で 鉄を貯蔵できない事も一つの要因なんです。

慢性的な鉄分不足を解消するには、食事の見直しが必要です。

鉄分には植物性と動物性とあります。

動物性ヘム鉄は吸収率20~30%ありますので レバーやマグロなど赤身の肉や魚

積極的に摂取して 疲れにくい体つくりをしましょう。

簡単にヘム鉄サプリもオススメですよ!!

リーフでもヘム鉄サプリ 好評です。早めの疲労回復にとてもオススメします