エステleafブログ

夏の肌不調の改善

夏の肌不調の大きな要因はやはり紫外線。

紫外線は活性酸素を発生させて肌に炎症を起こします。

この炎症ががさつきや皮脂の過剰分泌など不調の元です。

角層をしっかり潤わせて状態をよくして、肌のバリア機能を整えておきたいですね

また、肌は内臓の鏡ですから中からも栄養をしっかり補給しましょう。強い肌力をお育てれは

紫外線の影響も跳ね返せますよ。

この時期 お客様のフェイシャルに入らせて頂くと 皆様 お肌のがさつきがございます。

肌は 毎日変化しておりますので 洗顔する時にザラツキはないかを確かめて頂きたいなと思います。

そして 何と言っても 化粧水での保湿です。

そして丈夫な肌作りに欠かせないたんぱく質(肉・魚・卵・大豆製品)をバランスよく食べましょう