エステleafブログ

ハンドマッサージでストレス軽減

ハンドマッサージには ストレス軽減効果があることが判明されてます。

マッサージを受けた後にはストレス指数である「コルチゾール」濃度が

有意に低下している事が分かったそうです。

不安な時や辛い時に大切な人に手を握ってもらうと安心しますよね

また

ハンドマサージには ストレス軽減効果だけでなく以下の効果もあります。

★血行が良くなり 冷え症を緩和

★老廃物や余分な水分を排出しむくみを改善

★脳が活性化 

    手を動きを司る運動野の領域は 脳全体の3分の1.

    手で受けた刺激は脳に伝わりやすく 血管や神経が

    集中している手のケアによって脳が活性化。 

    認知症や物忘れ防止効果も期待大なんですよ