エステleafブログ

よもぎ蒸しで熱中症予防に!!

ようやく梅雨明けしましたね

今年の梅雨は 例年に比べ涼しかったので

梅雨明け後の この猛暑は 体に堪えますね

 

熱中症とは

暑さによって、体内の水分、塩分のバランスが崩れたり

体温調節機能が狂ったことによる様々な障害の事を言います。

いくら汗をかいても、実は胃の中に余分な水分が溜って内臓が

冷えて 益々バランスを崩し、身体のだるさ、むくみになって

夏バテの様な症状….体調不良になります。

 

よもぎ蒸しは

ゆっくり冷えた内臓を温めて、身体にたまってるいる余分な水分を

排出させます。

代謝機能が改善し、エネルギーバランスが整います。

身体の中から温めると体温もあがるので

体感温度の温度差も少し縮まり楽になりますよ

冷房や涼しいところにいる夏こそ よもぎ蒸しおすすめですよ