エステleafブログ

リンパマッサージで元気に(^^♪

リンパ管は 血管と同じ様に全身に張り巡らされています。

リンパ管が正常に働くには 足のポンプ機能が重要です

ふくらはぎが第二の心臓と言われたりしますが

その筋肉の収縮によってリンパ管が動いてます

しかし座りっぱなしや 立ちっぱなしなどで

筋肉をあまり動かさない生活スタイルだと、リンパ管が働きが悪くなり

余分な水分や老廃物が下半身に溜りやすくなります。

 

リンパマッサージは リンパの流れにそって

またリンパ管が運んできた老廃物をろ過するリンパ節も

ほずして通りを良くしながら、

筋肉にもアプローチするので 効率良くリンパを流すことになります。

 

リンパマッサージは

リンパだけではなく 血行も促進して 体を温めて新陳代謝を高めます。

普段使わない筋肉にアプローチするため、むくみ解消に効果的です。

 

リンパマッサージ後 だるく感じるのは

リンパマッサージでリラックスして

副交感神経が優位になり

いつも頑張っている体に「休んで~」という信号がおくられるので

施術後 だるくなったり 眠くなったりします。

いつもより早い時間にお休みになると 良く眠れ スッキリしますよ