エステleafブログ

代謝の維持が体重のケアに!!

こんにちはwink

今日は代謝のお話をしたいと思います★

「最近体重が増えたcrying」、「食事を制限してるのになかなか痩せないweep」など年々身体の悩みが増える方も多いかと思います。

その原因は!!

年齢とともに落ちる代謝の低下ですdown

歳を重ねると若いころより基礎代謝が100㌔カロリー/1日もダウンsweat01

つまり1カ月で3000㌔カロリーwobblydash

若いころと同じ食事量だと体重は増えてしまいます。。。

しかしムリな食事制限をして、肉類などの動物性食品を控えるとかえって肥満の原因にheart03

動物性食品には基礎代謝を保つ筋肉の材料となるアミノ酸が多く含まれています!!なのでこれを制限してしまうと筋肉量が減り、代謝が落ちるという太りやすい身体にcoldsweats02danger

これを解決するにはアミノ酸やビタミン、ミネラルが入ったお野菜や果物!!

しかし1日に必要なお野菜はボール1杯banana

お野菜が苦手な方は食べるのが難しいsad

そこでLeafにはたくさんの野菜や果物を発酵させて作ったハイパー酵素をおすすめしていますeyeshine

これを飲むと年齢とともに気になる代謝力をサポートscissors

さらに買い物や掃除など日常の生活の中でも身体を燃焼してくれます!!

食事を我慢できない方におすすめですhappy01

1本 定価 ¥15750