エステleafブログ

デトックスをしよう エステ リーフ

本格的な梅雨の時期ですが、体調を崩されている方はいないですかsad

この時期、カビの発生とともに食中毒も増えてきますcoldsweats02

 

現代社会では、有害物質やストレスなどで身体のなかに毒素が

たまりやすくなっていますbearing

日頃生活のなかのちょっとしたことで、デトックス生活をしてみては

いかがですかsign02

例えば、便秘の方はかなりの毒素を溜めてることになりますweep

便から出される毒素は全体の75%を占めると言われています

毎日、スムーズに排便できるような食事を心がけ、質の良い水を

飲むようにしましょうnotes

また、リーフでおススメ ハイパー酵素shineでの断食flair

疲れきった胃をゆっくり休ませることも大事ですhappy02

 

自分の出来ることから、ゆっくり始めることが大事ですscissors

今年こそはシャレンジをpunch