エステleafブログ

あなたの体、酵素は足りてますか!?

みなさま、こんにちわhappy01

 

最近酵素ってよく聞きませんか?今日は酵素についてくわしくお話しますねwink

 

まず、酵素の働きというのは、食物を消化分解するほかに、呼吸、運動、思考、そして自然治癒力までも左右するとても重要な働きをもっています。

 

酵素がなければわたしたちは生きてはいけないとさえ言える存在です。

 

人間の体は60兆個の細胞で出来ています。その1つ1つに酵素があるのですが歳を重ねるにつれて減少していってしまいますbearing

 

減少するとどうなるかsign03老化がはじまるのですsweat01代謝が悪くなり痩せにくくなったりお肌にハリがなくなったりと女性にとっては気になることばかりが

 

起こるのですshock本来体の中で作られる酵素ですが、そとからも補わなくてはいけませんsign01さて酵素というものは何にあるかflair

 

味噌、納豆、キムチ、生野菜、果物、ヨーグルトなどです。その中でも脂肪を分解する酵素を含む食品はほうれん草、大根、セロリ、にんじん、きゅうり、

 

トマト、イチジク、西瓜、梨です。炭水化物を分解する酵素を含む食品はキャベツ、レタス、ほうれん草、サラダ菜、モロヘイヤ、クレソン、スプラウト、ゴーヤ、かぶ

 

ぶどう、リンゴ、メロンです。酵素は熱に弱いのでこれらを生で食べたりすったりして食べるようにします。ただ、酵素を多く含む食品を毎日食べるのは

 

大変ですよねsad食品からの吸収率もいまいちなので体内の酵素不足はなかなか解消しないのですdownそこで登場するのが酵素ドリンクですsign03

 

植物性発酵飲料 ハイパー酵素 特許商品第3806009 この商品は防腐剤、着色料、香料等の添加物は一切使用しておりません。