エステleafブログ

冷える料理は薬味でカバー!!

 

みなさん調味料や薬味は上手に使えていますかdelicioussign02

調味料や薬味は体を冷やしてしまう料理でも食べ合わせ次第で体を温める食事にしてくれますhappy02

例えば。。。

ステーキには大根おろし、さらにニンニクを付け加えると体が温まりますrestaurant

ピザには良質な油、ハンバーグにはパンではなくライス、和風パスタにはネギやしょうがなどの薬味、揚げ物にはこしょうやニンニクパウダー、

グラタンにはタバスコ、またグラタンとドリアならドリアのほうが体は冷やしませんよ~eyeheart04

普段の食事に調味料や薬味で体を温める食べ合わせをし、楽しく食事をしましょうlovelynoodle