エステleafブログ

美容と健康に良いナッツ&ドライフルーツ♪

こんにちはエステリーフですnote

 

天然のサプリメントと言われるナッツとドライフルーツflair

食物繊維やミネラルなのが豊富なので、食べ続ける事で腸内環境が良くなったり

動脈硬化を防ぐことが出来ると言われてます。

美容食、ダイエット食としてハリウッドのセレブの間で大人気ですup

ヨーグルトやサラダに加えたり、またワインのおつまみやスポーツ後の栄養補給など様々なシーンで活躍できます。

ただナッツ ドライフルーツは太ると言うイメージがまだまだありますよね…wobbly

確かに高カロリーですbomb でも適量を守り召し上がって頂くことで悪いイメージを発想の転回してみてくださいpunch

リーフでは適量サイズのナッツ&ドライフルーツ「一日健美堅果」を販売始めました

1日分づつ包装されており、食塩無添加です。

開封後の空気にふれたナッツは酸化しやすいのです。この商品は開けたてフレッシュな状態で召し上がれますよwine

ナッツはオメガ3脂肪酸という健康に良い油が含有され健康に良い油だと注目されてます。

また、ドライフルーツ 果物の栄養濃縮され、味も濃縮されておりはしっかり噛めるので満腹になった気がします。

オススメですよnote