エステleafブログ

私達の体と健康を守ってくれる お酢♪

 

一日 大さじ1杯のお酢摂取しましょう~っと

最近よくテレビのコマーシャルでもよく聞かれますよね

本当に 昔々から調味料として使われてきた酢ですが酢には様々な効能があるのですよflair

酢は単なる調味料じゃなく

私達の体と健康を守ってくれる 身近な食品です

代表的な効能

one便秘解消

twoダイエット

three高血圧予防

fourカルシウムの吸収率アップ

five殺菌作用

six血中コレステロール値を下げる

sevenアルコールの吸収を緩やかにする

 

特にこれからの暑いシーズン

暑い夏空の下で活動して汗をかいて 疲れが溜まりやすくなります

eight疲労回復にお酢は最適

そして このシーズンは食欲が落ちてしまいがち

ダイエット~なんて喜ぶ方多いかもしてませんが

落とし穴です 食欲が落ちて良い事ないですよ・・・・・

お酢にはnine食欲増進効果もあります

エアコンの冷えにもonezero体を温める効果もあるのですよ

是非 これからの暑いシーズンは特にお酢をお飲み頂いて 暑さを乗り切りましょうscissors