エステleafブログ

ナッツを食べよう

ナッツの驚くべき効果smile

お肌に ビタミンE

脂肪燃焼・代謝アップ ビタミンB

むくみ解消 カリウム

そして鉄分も豊富up 食物繊維も豊富up

血糖値も上げすぎないので糖尿病の予防にも良いと言われていますwink

 

ナッツの脂はflair

からだに良い脂lovely オメガ3脂肪酸

摂取しても脂肪として蓄積されにくく、肥満を解消してくれる

※ 食べ過ぎはダメですよ

 

heart01リーフおすすめ商品heart01

一日健美堅果  15袋入り  2160円

 

一日分のナッツとドライフルーツが1袋になっているshine

カバンにも入れて置けるので、食べたい時にすぐ食べられるhappy02

 

美容と健康にいかがですか?