エステleafブログ

免疫アップ 爪もみ~エステリーフ~

こんにちわshine

今日は、自分でも簡単に爪の生え際を刺激する「爪もみ」

をご紹介wink

自律神経を整えてくれるので、時間の合間に是非、行って

みてくださいflair

・爪の生え際の角を、反対側の手の親指と人差し指で両側からつまんで揉みます。

・1箇所に10秒ぐらい。

・少し痛いぐらいで。

・刺激は1日に2~3度ほど行うと良いです。

足裏は、内臓に刺激が伝わりやすく、手は、頭(脳)に直結して刺激が伝わりやすい

と言われています。そのため、自律神経の働きを整えるそうですflair

サロンでも、フイシャルのパック中などにも手軽に行えますので、

お気軽にお声をかけてくださいませshine